เกี่ยวกับผู้ให้บริการรายนี้

ข้อมูลติดต่อ

ลูกค้า 2 คนได้รับบริการแล้ว

บริการรับสอน โยคะเพื่อสุขภาพ ช่วยปรับสมดุลในร่างกายให้คลายเครียด ด้วยคลาสโยคะหลากหลายสไตล์ เพื่อสร้างความแข็งแรง และสุขภาพที่ดี เหมาะสำหรับผู้ฝึกทุกระดับขั้น โยคะสำหรับ"ออฟฟิศซินโดรม" เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาปวดเมื่อยจากการทำงาน เน้นการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และข้อต่อส่วนต่างๆ ในร่างกาย โดยเฉพาะต้นคอ บ่า และหลัง ทั้งยังสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายทุกส่วน เพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพเดิม โยคะกระชับรูปร่าง เป็นคลาสโยคะที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ สำหรับผู้ที่ต้องการกระชับรูปร่างให้สวยงาม เป็นการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างต่อเนื่อง ช่วยขับเหงื่อ และเผาผลาญไขมันส่วนเกิน โยคะแม่ท้อง เราเป็นสถาบันฝึกโยคะแม่ท้องที่เป็นที่รู้จักมากที่สุด ด้วยประสบการณ์การสอนแม่ท้องมากกว่า 5 ปี จึงมั่นใจได้ว่ามีความปลอดภัยสูง คลาสโยคะแม่ท้องจะช่วยให้ผู้ฝึกมีสุขภาพแข็งแรง ลดอาการปวดเมื่อย ช่วยให้คลอดง่าย และคืนรูปร่างหลังคลอดได้เร็ว โยคะรายบุคคล ไม่ว่าเป้าหมายของคุณจะเป็นอะไร การฝึกโยคะแบบบุคคลจะช่วยให้คุณไปถึงระยะเป้าหมายที่เร็วขึ้น ด้วยการออกแบบการฝึกเฉพาะรายบุคคล พิลาทีสบนเสื่อ และอุปกรณ์ ช่วยสร้างความแข็งแรงให้แกนกระดูกสันหลัง และกล้ามเนื้อรอบลำตัว ช่วยให้ผู้ฝึกมีบุคคลิกภาพที่ดี ป้องกันการปวดหลังในระยะยาว และเพิ่มความสนุกสนานในการฝึกมากขึ้น ด้วยการใช้อุปกรณ์ต่างๆ เช่น บอล ดัมเบล เทอร่า-แบรนด์ ห่วง ฯลฯ พิลาทีสด้วยเครื่องรีฟอร์มเมอร์ เป็นการฝึกโดยใช้เครื่องที่ประกอบไปด้วยอุปกรณ์ต่างๆ ในตัวเครื่อง เช่น สปริงที่ช่วยสร้างแรงต้าน เชือก เบาะเลื่อนที่จะเคลื่อนไหวไปกับท่าฝึก และยังสามารถปรับระดับตามความสามารถของผู้ฝึกได้อีกด้วย พิลาทิสแม่ท้อง การฝึกพิลาทีสในช่วงตั้งครรภ์ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้แกนกลางลำตัว กระดูกสันหลัง และอุ้งเชิงกราน โดยไม่เพิ่มความกดดันไปที่ข้อต่อส่วนต่างๆ และยังเป็นการเคลื่อนไหวที่ปลอดภัยไม่แพ้การฝึกโยคะ เดิน หรือว่ายน้ำ พิลาทิสรายบุคคล ด้วยการออกแบบการฝึกเฉพาะรายบุคคล ไม่ว่าจะเป็นผู้ที่ต้องการฟื้นฟูกล้ามเนื้อจากอาการบาดเจ็บ สร้างความแข็งแรงของแกนลำตัว หน้าท้อง และทุกส่วนของร่างกาย หรือผู้ที่มีปัญหากระดูกสันหลังคด ผู้ที่ต้องการมีรูปร่างที่สวยงาม พิลาทีสสามารถจัดสมดุลโครงสร้างร่างกายให้สวยงาม และทำงานได้ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังมีคลาสเรียนอื่นๆ อีกมากมาย เช่น โยคะสำหรับผู้สูงอายุ โยคะเพื่อการบำบัด คลาสเต้นรำZumba และ Hip Hop กิจกรรมสันทนาการต่างๆ เพื่อผู้รักสุขภาพทั้งใน และนอกสถานที่ สตูดิโอ อยู่ในซอยนราธิวาส24 (หลังเซนทรัล พระราม3) โครงการ Le Raffles ห่างจาก BTS ช่องนนทรี ประมาณ 3 กม.

รีวิว

"ครูใจดีมาก" —admin

"ครูเป็นกันเองค่ะ คอยดูแลนักเรียนทุกคนอย่างทั่วถึง มีอะไรสงสัยหรืออยากให้แนะนำก็ถามได้ตลอดค่ะ" —Rainny KC

ดูรีวิวทั้งหมด
Main Services

กรุงเทพ

25% Complete
ขอใบเสนอราคา

เลือกบริการจาก Enjoy Yoga

ขอใบเสนอราคาจากผู้ให้บริการ